7:05 am - sâmbătă, 26 mai 2018

Categoria: Sport

pilates

Ghidul incepatorilor de pilates. Ce trebuie sa stii pentru a incepe

Pilates suna complicat doar prin sunetul lui, nu-i asa? Ce anume este? Uneori, tendintele de fitness se pot simti mult mai complicate decat sunt. Daca sunteti intrigat de Pilates, dar nu stiti ce este si ezitati sa intrati la o clasa, iata la...
varianta mai buna a sinelui

Sfaturi de la specialisti despre cum sa fii cea mai buna varianta a ta

Uneori, avem nevoie doar de o mica doza de inspiratie pentru a ne seta modul de gandire corect, pentru a lucra la noi insine si pentru a trai cele mai bune vieti ale noastre. Este important sa va angajati emotional in fata oamenilor si a oportunitatilor....
rutina de fitness

Cum sa revizuiesti programul de fitness si sa incepi sa te bucuri de rezultate

Fitnessul este o modalitate prin care te poti mentine in forma si iti poti mentine o stare buna de sanatate. In functie de scopurile pe care le ai, poti sa gasesti modalitati de antrenament foarte eficiente care sa te ajute sa-ti atingi obiectivele....
antrenament fitness

Cum sa ramai motivat sa faci mergi la sala cand este frig

Vremea de afara este infricosatoare si  parca nu ar fi rau sa sariti un antrenament, nu? Nu tocmai, dar este usor sa lasati o ocazie indulgenta sa devina un obicei permanent. Inainte de a lasa cerul intunecat al iernii si temperaturile scazute...
stepper profesional

Cat de bune sunt mini stepperele?

Un mini stepper, sau simplu stepper, reprezinta un aparat fitness foarte bun pentru antrenament si cardio, avand o multitudine de beneficii pentru sanatatea noastra. Chiar daca initial nu par la fel de antrenante precum celelalte echipamente...
romania canotaj

Fetele de aur

M-am bucurat foarte tare pentru fetele de la canotaj. Au obtinut o victorie meritata si muncita. Sper ca si maine echipajul de 8+1 sa fie tot pe treapta cea mai inalta a podiumului. Dupa cateva zile in care sperantele noastre au fost naruite,...

Cand meciul cu Turcia era ultima sansa la calificare

Dupa victoria impotriva ungurilor, se pare ca sperantele noaste au crescut destul de mult. In ultima perioada avem parte de tot mai bune rezultate pozitive realizate de catre echipele de club romanesti dar si de catre echipa nationala. Victoria...
iarba sintetica

Terenul de minifotbal, o afacere care se amortizeaza si genereaza rapid castiguri

Daca v-ati gandit vreodata sa va faceti o mica afacere profitabila ar trebui sa luati in calcul terenurile de minifotbal. In ciuda perceptiei ca retelele de socializare ocupa tot timpul liber al adolescentilor si nu numai, oamenii vor sa isi...

Cum puteti invata singuri sa inotati?

Inotul se poate invata la fel ca mersul pe bicicleta. La inceput avem senzatia ca incercam imposibilul insa atunci cand deprindem tehnica facem aproape totul din instinct. Daca majoritatea invatam sa mergem singuri pe bicicleta, foarte multi...

Acum putem cumpara echipamente de fotbal la preturi destul de accesibile

Deoarece ne aflam in plina criza economica, multi dintre voi, cei care sunt pasionati de fotbal, mai ales, aleg sa isi cumpere echipamente ieftine. Chiar si aceste echipamente ieftine pot fi de o calitate destul de mare, fiind facute, in marea...

Echipa nationala in negru

Tricolorii… ar putea sa se numeasca UNICOLORII… sa se imbrace in negru, alaturi de haimanalele care conduc fotbalul romanesc, alturi de antrenor, alaturi de presa sportiva care promoveaza non valoarea… imbracati-va in NEGRU pentru ca noi...
biciclete

Pedaland prin viata…

Unele lucruri aparent banale, precum tricicleta, inseamna mai mult decat credem. Astazi ma uitam la TV, zappand aiurea, fara nicio tinta precisa. De fapt, e si greu sa cauti ceva anume cu o telecomanda in mana, pentru ca de multe ori...