6:22 am - miercuri, 14 noiembrie 2018

Categoria: Sanatate

pilates

Ghidul incepatorilor de pilates. Ce trebuie sa stii pentru a incepe

Pilates suna complicat doar prin sunetul lui, nu-i asa? Ce anume este? Uneori, tendintele de fitness se pot simti mult mai complicate decat sunt. Daca sunteti intrigat de Pilates, dar nu stiti ce este si ezitati sa intrati la o clasa, iata la...
varianta mai buna a sinelui

Sfaturi de la specialisti despre cum sa fii cea mai buna varianta a ta

Uneori, avem nevoie doar de o mica doza de inspiratie pentru a ne seta modul de gandire corect, pentru a lucra la noi insine si pentru a trai cele mai bune vieti ale noastre. Este important sa va angajati emotional in fata oamenilor si a oportunitatilor....
rutina de fitness

Cum sa revizuiesti programul de fitness si sa incepi sa te bucuri de rezultate

Fitnessul este o modalitate prin care te poti mentine in forma si iti poti mentine o stare buna de sanatate. In functie de scopurile pe care le ai, poti sa gasesti modalitati de antrenament foarte eficiente care sa te ajute sa-ti atingi obiectivele....
antrenament fitness

Cum sa ramai motivat sa faci mergi la sala cand este frig

Vremea de afara este infricosatoare si  parca nu ar fi rau sa sariti un antrenament, nu? Nu tocmai, dar este usor sa lasati o ocazie indulgenta sa devina un obicei permanent. Inainte de a lasa cerul intunecat al iernii si temperaturile scazute...
sanatatea mintala

Cum iti pastrezi echilibrul mental

Toti avem un moment, unii mai des decat altii, atunci cand trebuie sa ne punem sub control. Suntem prinsi in munca, termenele limita, timp pentru familie, prieteni in timp ce incercam sa nu uitam si de hobby-uri, antrenamentele zilnice si alte...
periaj dentar

Dantura si rolul sau in viata ta sociala

Inca de cand suntem mici, parintii ne spun sa avem grija de dantura noastra, insa problemele apar atunci cand diferitele tipuri de excese alimentare sau prezenta placii bacteriene vine in decor, lucru care este direct proportional si cu slabirea...
aslavital

Sunt cercetator de cosmetice

Nu cred că există vreo femeie care să nu iubească produsele cosmetice. De la creme hidratante, până la oja de unghii sau mascara, suntem femei şi ne place să ne răsfăţăm, să ne îngrijim şi să arătăm bine. O femeie care se simte...
hipertensiune

Hipertensiunea arteriala – tratament

Odata cu vindecare bolii de baza, adica hipertensiunea arteriala, in aceste cazuri se obtine si normalizarea tensiunii arteriale. De aceea este o mare greseala sa se trateze numai hipertensiunea arteriala, neglijandu-se si boala de baza care...
safety one

EIP-ul dedicat medicului stomatolog

Ca orice alta unitate medicala, cabinetul unui stomatolog este un mediu in care igiena este foarte importanta. De asemenea, exista norme care tin de conceptul de asepsie, respectarea acestora fiind fundamentala pentru a stopa proliferarea infectiilor...

Cum puteti invata singuri sa inotati?

Inotul se poate invata la fel ca mersul pe bicicleta. La inceput avem senzatia ca incercam imposibilul insa atunci cand deprindem tehnica facem aproape totul din instinct. Daca majoritatea invatam sa mergem singuri pe bicicleta, foarte multi...
slabit

Despre slabit – cum sa slabesti fara zahar si fara sport

Warning! Articol lung. Va fi interesant probabil doar dacă ai gânduri de slăbit, dacă te pasionează subiectul sau dacă te plictisești amarnic. Pentru restul… primul și ultimul paragraf sunt de-ajuns Sufăr când aud tot felul de povești...
autoclav

Autoclavul – un excelent echipament de sterilizare in ramura stomatologica

Ne intereseaza noutatile din aria medicala, iar printre acestea se numara tehnologiile care pot facilita munca medicilor stomatologi, dar si manopera finala de care se bucura fiecare pacient in parte. Astfel, ajungem sa acordam atentia cuvenita...