7:20 pm - duminică, 27 septembrie 2020

Categoria: Lifestyle

Fa un dus rece

Fa un dus rece

Bine, bine, stiu ca acesta nu este cel mai confortabil mod de a stimula imunitatea, dar stiinta arata ca functioneaza! Terapia cu apa rece a spus ca va provoca vasele limfatice sa se contracte. Acest lucru va obliga sistemul limfatic sa pompeze...
Incercati legarea la pamant ca metoda de imbunatatire a sistemului imunitar

Incercati legarea la pamant ca metoda de imbunatatire a sistemului imunitar

Impamantarea, sau cum o numesc unii, legarea la pamant, este ideea ca, avand pielea goala pe sol (terenul propriu-zis, nu trotuarul sau podeaua dormitorului), puteti reduce inflamatia, imbunatati somnul si imunitatea generala. Cum se spune ca...
De ce este bine sa meditam

De ce este bine sa meditam

Ai avut vreodata o saptamana super stresanta, numai sa te imbolnavesti la sfarsitul ei? Acest lucru se datoreaza faptului ca cortizolul cu hormon de stres are un efect de suprimare a imunitatii. Cand ne calmam sistemul nervos, reducem, la randul...
Fiti empatici și spuneti adevarul

Fiti empatici și spuneti adevarul

Practica empatia In timp ce examinati ce s-a intamplat cu dvs., incercati sa vedeti situatia din punctul de vedere al celuilalt. Este posibil sa fiti suprasolicitat sau persoana care v-a ranit a facut asta in mod neintentionat? In unele cazuri,...
Explorati-va resentimentele si cautati oportunitati

Explorati-va resentimentele si cautati oportunitati

Explorati-va resentimentele Dupa ce ati decis ca sunteti gata, va trebui sa faceti o scufundare profunda si sa va explorati emotiile. Recunoasteti ca este bine sa fiti raniti si suparati si lasati-va sa simtiti orice apare in proces. Doar validandu-ti...

Anamaria Prodan despre hainele contrafacute

Creeaza viata pe care o iubesti – Partea I

Daca esti o fiinta umana, cel mai probabil ai dorinta de a-ti crea si manifesta o viata mai buna pentru tine. Dorinta de a fi mai mult, de a face mai mult si de a experimenta o viata mai buna este cimentata adanc in noi. Ce se intampla daca...

Pace interioare – gasirea si mentinerea acesteia

Iata cateva sugestii pentru a gasi pacea interioara pe care o cautam cu totii. Nu exista lipsa de citate despre cum sa fii fericit. Nu le voi enumera aici, cu exceptia faptului ca in urma cu cativa ani,  Dalai Lama spunea  „Cred ca scopul...

Cum sa te bucuri de jobul pe care il ai

Nu simtiti pic de pasiune la locul de munca actual? Iata ce ar trebui sa faceti pentru a invata sa va iubiti atat pe voi insiva, cat si  cariera dvs., fara a renunta la pozitia actuala. Primul lucru esential pe care trebuie sa il faceti este...
Culorile hainelor si influentele lor

De ce sa cumperi de pe Jingle.ro?

Pentru ca este singurul magazin online din Romania in care gasesti tot ce vrei tastand culoarea, nu denumirea produselor Nu exista nicio indoiala cu privire la importanta designului magazinelor online, mai ales cand acestea sunt supuse unei...

Metode usoare de a refuza oamenii fara sa te simti vinovat

Sa spui nu nu este intotdeauna cel mai usor de facut. Traim intr-o lume in care se asteapta adeseori de la noi sa renuntam la tot si sa ajutam alte persoane, uneori chiar in detrimentul sanatii si fericirii noastre personale. Daca esti unul...
comunicarea in cuplu

Moduri prin care va puteti imbunatati raporturile de comunicare in relatie

Oricat de stabila este o relatie, exista intotdeauna loc pentru imbunatatire. Taramul comunicarii este o zona: multe cupluri au dificultati in a comunica ceea ce au nevoie si doresc unul de celalalt, ceea ce poate duce la discordie. Nu este...