7:34 pm - sâmbătă, 18 septembrie 2021

Categoria: Diverse

Cum sa descui adevaratul potential al mintii tale

Cum sa descui adevaratul potential al mintii tale

metode prin care sa nu te mai autosabotezi - II

Metode prin care sa nu te mai autosabotezi – II

Fii realist Este important sa va asigurati ca va stabiliti obiective realiste. Utilizati cadre precum obiective SMART. Asigurati-va ca evaluati obiectivele inainte de a le stabili pentru a va asigura ca acestea sunt realizabile in intervalele...

4 moduri in care a fi perfectionist iti saboteaza obiectivele vietii

1. Urmarirea obiectivului Exercitiul de stabilire si atingere a obiectivelor vietii contribuie la bunastarea ta. Acest lucru se datoreaza in mare parte experientei pozitive pe care procesul o creeaza in viata ta – pe masura ce participi...

Fiecare are propria sa limita atunci cand intri cu bocancii in viata privata

Atunci cand am aflat ca sunt perfectionista

Cu ceva timp in urma, seful meu a comentat ca sunt perfectionista. Am clatinat din cap in semn de dezacord si m-am gandit: nu ma straduiesc constient pentru perfectionism in nimic din ceea ce fac. Am pastrat comentariul in fundul mintii …...

Idei pentru timpul tau liber – II

Prelucrarea lemnului In loc sa incercati sa gasiti raftul perfect, construiti-va unul – va va lasa sa va simtiti mai imputerniciti ca niciodata. Desen Creeaza schite ale lumii din jurul tau si antreneaza-ti mainile pentru a actualiza capodopere. Dans Eliberati-va...
Planul de actiune atunci cand ai un obiectiv

Planul de actiune atunci cand ai un obiectiv

Ati decis vreodata sa abordati un obiectiv stiind bine ca este putin probabil sa il respectati? Poate iti stabilesti obiectivele de genul … „O sa incerc sa lucrez in fiecare zi. Vom vedea cum merge. ” „Am de gand sa mananc sanatos...

Autoizolarea intr-un satuc din Asia

Productivitatea la un nou nivel

Ziua scrierii Indiferent daca scrii postari pe blog sau scrii pentru o viata, poate fi dificil sa intri in starea de a scrie – dar, odata ce faci, simti ca te afli intr-o lista. Cand te simti inspirat, incearca sa scrii o multime de postari...

Poti face mai multe lucruri

Dintre toate hack-urile care economisesc timp, lotul mi-a schimbat cel mai mult viata. Inainte de a face un lot, ma simteam intotdeauna incurajata ca nu aveam lucruri pregatite pana in ultima clipa. De multe ori m-am simtit de parca am ramas...

Creeaza viata pe care o iubesti – Partea a II a

Pasul 2: vizualizati viata dorita Vizualizarea este de departe cea mai puternica tehnica de manifestare de acolo (in experienta mea cu manifestarea.) Acest lucru se datoreaza faptului ca atunci cand vizualizati, atingeti o emotie puternica prin...

Conexiunea dintre minte si efort

Aceasta „cheie a fericirii” – necesita atat constienta cat si efort pentru a se dezvolta. Ma refer la mindfulness in sensul de a acorda atentie la ceea ce se intampla in mintea ta (si, de asemenea, in corpul tau, deoarece acolo simti...