Categoria: Diverse

Fii realist Este important sa va asigurati ca va stabiliti obiective realiste. Utilizati cadre precum obiective SMART. Asigurati-va ca evaluati obiectivele inainte de a le stabili pentru a va asigura ca acestea sunt realizabile in intervalele...

1. Urmarirea obiectivului Exercitiul de stabilire si atingere a obiectivelor vietii contribuie la bunastarea ta. Acest lucru se datoreaza in mare parte experientei pozitive pe care procesul o creeaza in viata ta – pe masura ce participi...

Cu ceva timp in urma, seful meu a comentat ca sunt perfectionista. Am clatinat din cap in semn de dezacord si m-am gandit: nu ma straduiesc constient pentru perfectionism in nimic din ceea ce fac. Am pastrat comentariul in fundul mintii …...

Prelucrarea lemnului In loc sa incercati sa gasiti raftul perfect, construiti-va unul – va va lasa sa va simtiti mai imputerniciti ca niciodata. Desen Creeaza schite ale lumii din jurul tau si antreneaza-ti mainile pentru a actualiza capodopere. Dans Eliberati-va...

Ati decis vreodata sa abordati un obiectiv stiind bine ca este putin probabil sa il respectati? Poate iti stabilesti obiectivele de genul … „O sa incerc sa lucrez in fiecare zi. Vom vedea cum merge. ” „Am de gand sa mananc sanatos...

Ziua scrierii Indiferent daca scrii postari pe blog sau scrii pentru o viata, poate fi dificil sa intri in starea de a scrie – dar, odata ce faci, simti ca te afli intr-o lista. Cand te simti inspirat, incearca sa scrii o multime de postari...

Dintre toate hack-urile care economisesc timp, lotul mi-a schimbat cel mai mult viata. Inainte de a face un lot, ma simteam intotdeauna incurajata ca nu aveam lucruri pregatite pana in ultima clipa. De multe ori m-am simtit de parca am ramas...

Pasul 2: vizualizati viata dorita Vizualizarea este de departe cea mai puternica tehnica de manifestare de acolo (in experienta mea cu manifestarea.) Acest lucru se datoreaza faptului ca atunci cand vizualizati, atingeti o emotie puternica prin...

Aceasta „cheie a fericirii” – necesita atat constienta cat si efort pentru a se dezvolta. Ma refer la mindfulness in sensul de a acorda atentie la ceea ce se intampla in mintea ta (si, de asemenea, in corpul tau, deoarece acolo simti...