Author Archives: webfly
7 Repere la un loc de munca nou
Ai trecut interviul, ai negociat un mare salariu si astepti cu nerabdare data inceperii muncii tale. La un moment dat, teama de a incepe un nou capitol va lovi si vei simti o mica trepidare. Cum va arata anul urmator al vietii mele? La ce provocari...
O lectie buna de motivare
Motivatia este intr-adevar un lucru viclean. Am auzit cu totii si stim cu totii ca este adevarat. Niciun secret acolo. Adevarul este ca motivatia nu va fi acolo in fiecare zi. Uneori este greu sa nu crezi ca ceva nu este in regula cu noi, pentru...
Sistemul de urmarire a progreselor
Pasul 1
Daca nu ai Ghidul Obiectivului si Urmatorul Tracker, foloseste un calendar fizic sau deseneaza unul pe o singura pagina unde ai o caseta pentru fiecare zi.
Pasul 2
Pe baza saptamanii tale ideale si reflectand asupra situatiei in care...
Obstacolele care stau in calea rutinei tale de fitness
Cele trei obstacole principale in indeplinirea obiectivelor noastre. In experienta mea cu clientii si coachingul de grup, exista trei obstacole principale care ne impiedica sa atingem obiectivele, in special cand vine vorba de schimbarea comportamentului...
2 Idei care mi-au schimbat ideea de planning
Daca ati incercat vreodata sa planificati ceva, exista o sansa de 99% sa spuneti: „permiteti-mi sa-mi verific planificatorul si o sa ma intorc la voi.” La inceput, am crezut ca aceasta este trista mea realitate, unde viata mea se bazeaza...
A inceput sezonul de coaching
Ai vrut vreodata sa fii o musca pe perete intr-o sesiune de antrenament? La ce te poti astepta si despre ce vorbesc alti oameni?
Asa ca atunci cand colaboratorul , antrenorul si terapeutul Tess Brigham, a lansat o serie de coaching in care documentam...
Prezenta in online
Esti destul de deschis in mediul online? Dar ce anume ar fi surprinsi urmasii tai sa afle despre tine? Ce crezi ca ar putea fi o conceptie gresita?
R: Presupun ca un lucru pe care urmaritorii mei nu l-ar putea cunoaste este acela ca particip...
Cat de mult te schimbi de-a lungul anilor?
Care sunt unele moduri pe care le-ai schimbat de-a lungul anilor si care au fost cateva lectii care te-au blocat? Ai mentionat trecerea de la a fi cel mai tare din camera, la a te simti in pace cu a fi linistit. Mi-ar placea sa aud mai multe...
Cum poti deveni o versiune mai buna a ta
Lucrand zile lungi ca un pediatru de vorbirea, poate parea cam stresant, dar sunteti extrem de consecventi se pare cu tot ceea ce faceti – de la crearea de continut pana la antrenamente, pana la rutina de dimineata, pana la cina. Cum arata...
Comentarii recente