10:46 pm - vineri, 3 iulie 2020

Faceti un smoothie sau un elixir dens de nutrienti

Faceti un smoothie sau un elixir dens de nutrienti

Unul dintre cele mai bune moduri de a intra intr-o gramada de alimente sanatoase si suplimente all-in-one este un smoothie sau elixir. Pentru smoothie-uri, imi place sa arunc fructe, legume si pulberi care suporta imunitate precum o pudra de...
Trucuri pentru par comentate de catre Sorin Stratulat

Trucuri pentru par comentate de catre Sorin Stratulat

Importanta unui sistem imunitar puternic pentru mine

Importanta unui sistem imunitar puternic pentru mine

Imunitatea a fost un subiect important in ultimele luni. In urma COVID19, oamenii au inceput sa arunce o privire mai profunda asupra importantei unui sistem imunitar puternic. Atunci cand corpurile noastre sunt puternice si sanatoase, putem...
Planul de actiune atunci cand ai un obiectiv

Planul de actiune atunci cand ai un obiectiv

Ati decis vreodata sa abordati un obiectiv stiind bine ca este putin probabil sa il respectati? Poate iti stabilesti obiectivele de genul … „O sa incerc sa lucrez in fiecare zi. Vom vedea cum merge. ” „Am de gand sa mananc sanatos...
Trucuri pentru a scapa de durerile provocate de tocurile inalte

Trucuri pentru a scapa de durerile provocate de tocurile inalte

Fiti empatici și spuneti adevarul

Fiti empatici și spuneti adevarul

Practica empatia In timp ce examinati ce s-a intamplat cu dvs., incercati sa vedeti situatia din punctul de vedere al celuilalt. Este posibil sa fiti suprasolicitat sau persoana care v-a ranit a facut asta in mod neintentionat? In unele cazuri,...
Explorati-va resentimentele si cautati oportunitati

Explorati-va resentimentele si cautati oportunitati

Explorati-va resentimentele Dupa ce ati decis ca sunteti gata, va trebui sa faceti o scufundare profunda si sa va explorati emotiile. Recunoasteti ca este bine sa fiti raniti si suparati si lasati-va sa simtiti orice apare in proces. Doar validandu-ti...
Intelegeti ce este iertarea (si ce nu este)

Intelegeti ce este iertarea (si ce nu este)

Iertarea cuiva nu inseamna ca ai condus actiunile sale sau ca ceea ce ti-a facut este in regula. De asemenea, nu scuteste cealalta persoana de a fi responsabila pentru comportamentul lor si nici nu necesita „pur si simplu sa treci peste asta”. Deoarece...
Iertarea este despre noi nu despre ei

Iertarea este despre noi nu despre ei

Sarbatorile sunt un moment pentru a ne socoti binecuvantarile, a ne reconecta cu cei dragi si a ne bucura de traditiile festive ale familiei. Pentru multi, este si un moment in care emotiile alearga si durerile din trecut ies la suprafata. Indiferent...

Autoizolarea intr-un satuc din Asia

O melodie pentru vara

Productivitatea la un nou nivel

Ziua scrierii Indiferent daca scrii postari pe blog sau scrii pentru o viata, poate fi dificil sa intri in starea de a scrie – dar, odata ce faci, simti ca te afli intr-o lista. Cand te simti inspirat, incearca sa scrii o multime de postari...